vhs Rodgau

Fit Mix Mittwoch

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

262030218

Beginn

Mi., 02.09.2026,
10:45 - 11:45 Uhr

Dauer

14 Mittwoche

Gebühr

151,00 €

Staffelgebühren:

ab 12 TN: 50,- €
10-11 TN: 60,- €
8-9 TN: 76,- €
6-7 TN: 101,- €
4-5 TN: 151,- €

ab 13 TN ermäßigbar

aktuelle Anmeldezahl

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout für Frauen und Männer! Bei aktueller Musik trainieren wir Rücken, Arme, Schultern sowie Bauch, Beine und Po. Viele Muskelgruppen werden in einer Kombination trainiert, die schrittweise erklärt wird. Nach dem Workout sorgen Dehnungsübungen für die Entspannung der Muskulatur. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich (geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger!). Wichtig ist die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk. Kursfoto

Kursort

Bürgerhaus Nieder-Roden; großer Saal
Römerstr. 13
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort